上弦月是指月亮上半夜出来,在偏西面出来,月面朝西的状态。下弦月就是指太阳,地球,月亮处于一定的位置。地球上所见到的月球明亮部分的形状也在不断地变化,从而产生了不同的月相。

月球圆缺(盈亏)的各种形状叫做月相。月相产生的原因主要有两个:一是月球本身不发光,而是反射太阳的光。二是月球在绕地球公转的同时,还随地球绕日运转,日、地、月三者的相对位置不断变化。
在农历每月二十二、二十三日,因为只能看到月亮东边的半圆,所以叫“下弦”。 月亮从新月位置到再次回到新月位置所需时间平均为29.53天,也就是说,月相的更替变化周期平均为29.53天,称为一个“朔望月”。
形成原理:上上上西西,下下下东东。意思是:上弦月出现在上半月的上半夜,出现在西半边天空,西半边亮。下弦月出现在下半月的下半夜,出现在东半边天空,东半边亮。上弦月一般是初七初八时有,下弦月是农历二十二,二十三有。
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如何判断月亮是上弦月还是下弦月 - 奔跑中的良知的文章 - 知乎
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要理解这个规律来看一下这幅图
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